Llyfrgell negeseuon allweddol
Cynllunio am ddiwrnod gwych
- Gwybod
ble rydych chi’n mynd –Ewch â map/siart achwmpawd gyda chi arhaid i chiwybod sut i’w defnyddio - Cynnal
eich lefelau egni -Cofiwchfynd âbwyd adiod gyda chi - Gwnewch
yn siŵr bodgennych chifatri yn eich ffôn –ond peidiwch âdibynnu arno i gyfathrebu allywio eich llwybr ! - Cadwch
mewn cysylltiad –gwnewch yn siŵreich bodyn cario dulladdas oofyn am help osoes angen - Gwybod
i ble rydych chi’n mynd – Dewiswchlwybr addas arhoi digon oamser - Edrych ar
ragolygon diweddaraf ytywydd cyn cychwyn –holwch amgyngor ,heb fentro arlwybr os nadyw’r amgylchiadau’n addas i’ch gallu chi aphawb sydd gyda chi - Cynllunio
eich taith –rhaid edrych i weld aoes unrhyw beryglon neurisgiau o rancanfod llwybr i’w hosgoi - Gwnewch
yn siŵr bodgennych chiddull oalw gwylwyr yglannau a’ch bodyn gallu dangos ble rydych chi osbydd swyddog achub eisiau dod o hydi chi - Os
oes ganddo gortyn diffodd, cofiwchei ddefnyddio ! - Edrychwch ar
ragolygon diweddaraf ytywydd cyn mentro allan i’r môr neu arafon - Rhaid
monitro darllediadau gwybodaeth amddiogelwch ar y môr ganwylwyr yglannau yn rheolaidd panrydych chiar y môr - Edrychwch ar
amseroedd disgwyliedig ycerrynt a’r llanw argyfer eich trip agwnewch yn siŵreu bodyn cyd –fynd â’rhyn rydych chi’n bwriadu ei wneud - Cofiwch
roi gwybod i rywun ar ylan beth yweich cynllun agwneud yn siŵreu bodyn gwybod bethi’w wneud osbyddant yn bryderus ameich diogelwch - Gwnewch
yn siŵrfod pawb sydd arfwrdd ycwch , neuyn y grŵp,yn gwybod ble mae’r offerdiogelwch yn cael ei gadw asut i’w ddefnyddio
Bod yn ymwybodol o’ch cyfyngiadau
Byddwch yn onest ameich gwybodaeth ,eich ffitrwydda’ch gallu eich hun agwybodaeth , ffitrwydd agallu pawb sydd gyda chi- Cofiwch
edrych i weld bethyw’r tywydd diweddaraf a’r amodau ar ytir cyn cychwyn arni –holwch amgyngor ,heb fentro arlwybr os nadyw’r amgylchiadau’n addas i’ch gallu chi aphawb sydd gyda chi - Os
bydd ytywydd neu’r tir ytu hwnt i’ch gallu , neueich offer,meddyliwch bethyw’r opsiynau –mae’n iawn dewis llwybr mwy addas neudroi’n ôl
Gwybod sut a phryd i ofyn am help
- Os
byddwch yn dod o hydi rywun mewn trybini , ffoniwcham help apheidiwch âpheryglu eich bywyd eich hun
Ar ytir : Mewnargyfwng , ffoniwch 999 –gofynnwch am yrheddlu acwedyn y Gwasanaeth Achub Mynydd
Dyfroeddmewndirol : Mewnargyfwng , ffoniwch 999 –gofynnwch am y Gwasanaeth Tân ac Achub
Y môra’r arfordir : Mewnargyfwng , ffoniwch 999 –gofynnwch am Wylwyr y Glannau - Cofiwch
fynd âchwiban – y signalargyfwng rhyngwladol ywchwibaniad byr chwe gwaith , ynaill ar ôl yllall yn gyflym, acailadrodd hynny bobmunud (mae posib fflachio fflachlampfel hyn hefyd )
Peidio â gadael i gi eich arwain ar grwydr
- Os
bydd gwartheg yn rhedeg ar ôleich ci,rhaid ei ollwng oddi arei dennyn - Os
bydd eich cimewn trybini ,mewn dŵr neufel arall , ffoniwcham help apheidiwch âpheryglu eich bywyd eich hun
Ar ytir : Mewnargyfwng , ffoniwch 999 –gofynnwch am yrheddlu acwedyn y Gwasanaeth Achub Mynydd
Dyfroeddmewndirol : Mewnargyfwng , ffoniwch 999 –gofynnwch am y Gwasanaeth Tân ac Achub
Y môra’r arfordir : Mewnargyfwng , ffoniwch 999 –gofynnwch am Wylwyr y Glannau - Os
bydd eich cimewn trybini ar y môr, ffoniwch Wylwyr y Glannau –peidiwch â’iddilyn i mewn i’r dŵr
Dilyn arweiniad arbenigwyr
- Os
byddwch yn gwneud rhywbeth newydd neu’n mynd i rywle newydd , beth amfynd gyda thywysydd /hyfforddwrcymwys neugofrestru amrywfaint o hyfforddiant - Chwiliwch am
lwybrau sydd wedi’u disgrifio a’u hyrwyddo’n dda ,sy’n addas i’ch gallu –I’w ddefnyddio gyda dolenni atwefannau Awdurdodau Parciau Cenedlaethol,llwybrau addisgrifir
Mae offer addas yn syniad da
- Rhaid bod yn gyfarwydd â’r offer – ewch â darnau sbâr gyda chi a dysgu sut i’w gosod
- Cofiwch roi eli haul ar eich croen a gwisgo het haul
- Rhaid cario fflachlamp – gall eich achub os cewch eich dal yn y tywyllwch – mae fflachio fflachlamp chwe gwaith, y naill ar ôl y llall yn gyflym a byr, ac ailadrodd hynny bob munud, yn signal argyfwng rhyngwladol
- Cofiwch fynd â chwiban – y signal argyfwng rhyngwladol yw chwibaniad byr chwe gwaith, y naill ar ôl y llall yn gyflym, ac ailadrodd hynny bob munud (mae posib fflachio fflachlamp fel hyn hefyd)
- Rhaid cadw’n gynnes a sych; gwisgo esgidiau cerdded a chario haenau inswleiddio a dillad sy’n dal dŵr
- Mae codwm yn gallu difetha eich diwrnod – mae helmed dda a dillad gwarchodol yn gallu gwneud eich diwrnod yn llwyddiant mawr
- Gofalwch am eich cwch – rhaid dysgu sut
i ddatrys problemau cyffredin a suti wneud gwaith cynnal a chadw sylfaenol - Deall ffynonellau o wenwyn carbon monocsid a’r peryglon sy’n gysylltiedig â hynny. Get Wise, Get Alarmed, Get out
- Gwisgo esgidiau priodol – drwy wisgo esgidiau priodol ar gyfer cwch byddwch yn gallu symud o gwmpas heb lithro
- Cofrestru Trawsyrrydd Radio Dynodi Lleoliad Argyfwng a/neu Drawsyrrydd Lleoli Personol – gallai hynny gyflymu’r gwaith o’ch achub, ac achub eich bywyd hyd yn oed
- Rhaid mynd i’r arfer o fachu ar fannau addas o amgylch y cwch yn ystod y nos, pan rydych eich hun ar y dec, neu pan fydd y tywydd yn stormus
Parchu’r Dŵr
- Peidiwch â
chael eich dal gan yllanw –edrychwch aramseroedd yllanw - Os yw
hynny’n bosib ,dylech ddewis traeth sydd âswyddog achub bywyd a nofiorhwng ybaneri coch amelyn - Os
nad oes swyddog achub bywyd ar ytraeth ,rhaid deall sut i adnabod acosgoi cerrynt croes - Os
cewch eich dalmewn cerrynt croes ,peidiwch âcheisio nofioyn ei erbyn . Os ywhynny’n bosib ,rhaid i chisefyll arhydio , nid nofio. Osnad ywsefyll yn bosib , nofiwchyn gyfochrog â’rlan ,codi eich llaw agweiddi am help - Pan
fydd y môryn arw ,gwyliwch ytonnau obellter parchus – gall 15cm o ddŵreich bwrw oddi areich traed - Peidiwch â
chymysgu dŵr ag alcohol - Peidiwch â nofio
mewn cronfeydd dŵr - Peidiwch â
neidio i mewn i byllau os nadydych chi’n gwybod nadoes peryglon o dan y dŵr - Gwisgwch
ddyfais arnofiobersonol addas sy’n ffitio’ndda acmewn cyflwr da (siaced achub neugymorth hynofian Wrth nofioyn ygwyllt ,gwisgwch gaphawdd ei weld o bell adefnyddio dyfais arnofio
Arnofio i Fyw
- Mae
sioc dŵroer yn diflannumewn llai na 2funud , fellyymlaciwch a nofio areich cefn nes gallu rheoli eich anadlu

Canllawiau Brand
Mae’r ddogfen PDF Canllawiau Brand Mentro’nGall yn cynnwys gwybodaeth ynghylch sut y dylid defnyddio’r logo ac yn cynnwys arlunwaieth vector parod i’w argraffu. Os ydych angen graffeg ar gyfer gwefannau yna defnyddiwch ein baneri gwe.