Llyfrgell negeseuon allweddol

Cynllunio am ddiwrnod gwych

Gwybod ble rydych chi’n mynd – Ewch â map/siart a chwmpawd gyda chi a rhaid i chi wybod sut i’w defnyddio
Cynnal eich lefelau egni -Cofiwch fynd â bwyd a diod gyda chi
Gwnewch yn siŵr bod gennych chi fatri yn eich ffôn – ond peidiwch â dibynnu arno i gyfathrebu a llywio eich llwybr!
Cadwch mewn cysylltiad – gwnewch yn siŵr eich bod yn cario dull addas o ofyn am help os oes angen
Gwybod i ble rydych chi’n mynd – Dewiswch lwybr addas a rhoi digon o amser
Edrych ar ragolygon diweddaraf y tywydd cyn cychwyn – holwch am gyngor, heb fentro ar lwybr os nad yw’r amgylchiadau’n addas i’ch gallu chi a phawb sydd gyda chi
Cynllunio eich taith – rhaid edrych i weld a oes unrhyw beryglon neu risgiau o ran canfod llwybr i’w hosgoi
Gwnewch yn siŵr bod gennych chi ddull o alw gwylwyr y glannau a’ch bod yn gallu dangos ble rydych chi os bydd swyddog achub eisiau dod o hyd i chi
Os oes ganddo gortyn diﬀodd, coﬁwch ei ddefnyddio!
Edrychwch ar ragolygon diweddaraf y tywydd cyn mentro allan i’r môr neu ar afon
Rhaid monitro darllediadau gwybodaeth am ddiogelwch ar y môr gan wylwyr y glannau yn rheolaidd pan rydych chi ar y môr
Edrychwch ar amseroedd disgwyliedig y cerrynt a’r llanw ar gyfer eich trip a gwnewch yn siŵr eu bod yn cyd-fynd â’r hyn rydych chi’n bwriadu ei wneud
Coﬁwch roi gwybod i rywun ar y lan beth yw eich cynllun a gwneud yn siŵr eu bod yn gwybod beth i’w wneud os byddant yn bryderus am eich diogelwch
Gwnewch yn siŵr fod pawb sydd ar fwrdd y cwch, neu yn y grŵp, yn gwybod ble mae’r offer diogelwch yn cael ei gadw a sut i’w ddefnyddio

Bod yn ymwybodol o’ch cyfyngiadau

Byddwch yn onest am eich gwybodaeth, eich ﬃtrwydd a’ch gallu eich hun a gwybodaeth, ﬃtrwydd a gallu pawb sydd gyda chi
Coﬁwch edrych i weld beth yw’r tywydd diweddaraf a’r amodau ar y tir cyn cychwyn arni – holwch am gyngor, heb fentro ar lwybr os nad yw’r amgylchiadau’n addas i’ch gallu chi a phawb sydd gyda chi
Os bydd y tywydd neu’r tir y tu hwnt i’ch gallu, neu eich oﬀer, meddyliwch beth yw’r opsiynau – mae’n iawn dewis llwybr mwy addas neu droi’n ôl

Gwybod sut a phryd i ofyn am help

Os byddwch yn dod o hyd i rywun mewn trybini, ﬀoniwch am help a pheidiwch â pheryglu eich bywyd eich hun
Ar y tir: Mewn argyfwng, ﬀoniwch 999 – gofynnwch am yr heddlu ac wedyn y Gwasanaeth Achub Mynydd
Dyfroedd mewndirol: Mewn argyfwng, ﬀoniwch 999 – gofynnwch am y Gwasanaeth Tân ac Achub
Y môr a’r arfordir: Mewn argyfwng, ﬀoniwch 999 – gofynnwch am Wylwyr y Glannau
Coﬁwch fynd â chwiban – y signal argyfwng rhyngwladol yw chwibaniad byr chwe gwaith, y naill ar ôl y llall yn gyﬂym, ac ailadrodd hynny bob munud (mae posib ﬄachio ﬄachlamp fel hyn hefyd)

Peidio â gadael i gi eich arwain ar grwydr

Os bydd gwartheg yn rhedeg ar ôl eich ci, rhaid ei ollwng oddi ar ei dennyn
Os bydd eich ci mewn trybini, mewn dŵr neu fel arall, ﬀoniwch am help a pheidiwch â pheryglu eich bywyd eich hun
Ar y tir: Mewn argyfwng, ﬀoniwch 999 – gofynnwch am yr heddlu ac wedyn y Gwasanaeth Achub Mynydd
Dyfroedd mewndirol: Mewn argyfwng, ﬀoniwch 999 – gofynnwch am y Gwasanaeth Tân ac Achub
Y môr a’r arfordir: Mewn argyfwng, ﬀoniwch 999 – gofynnwch am Wylwyr y Glannau
Os bydd eich ci mewn trybini ar y môr, ﬀoniwch Wylwyr y Glannau – peidiwch â’i ddilyn i mewn i’r dŵr

Dilyn arweiniad arbenigwyr

Os byddwch yn gwneud rhywbeth newydd neu’n mynd i rywle newydd, beth am fynd gyda thywysydd/hyﬀorddwr cymwys neu gofrestru am rywfaint o hyﬀorddiant
Chwiliwch am lwybrau sydd wedi’u disgrifio a’u hyrwyddo’n dda, sy’n addas i’ch gallu – I’w ddefnyddio gyda dolenni at wefannau Awdurdodau Parciau Cenedlaethol, llwybrau a ddisgrifir

Mae oﬀer addas yn syniad da

Rhaid bod yn gyfarwydd â’r oﬀer – ewch â darnau sbâr gyda chi a dysgu sut i’w gosod
Coﬁwch roi eli haul ar eich croen a gwisgo het haul
Rhaid cario ﬄachlamp – gall eich achub os cewch eich dal yn y tywyllwch – mae ﬄachio ﬄachlamp chwe gwaith, y naill ar ôl y llall yn gyﬂym a byr, ac ailadrodd hynny bob munud, yn signal argyfwng rhyngwladol
Coﬁwch fynd â chwiban – y signal argyfwng rhyngwladol yw chwibaniad byr chwe gwaith, y naill ar ôl y llall yn gyﬂym, ac ailadrodd hynny bob munud (mae posib ﬄachio ﬄachlamp fel hyn hefyd)
Rhaid cadw’n gynnes a sych; gwisgo esgidiau cerdded a chario haenau inswleiddio a dillad sy’n dal dŵr
Mae codwm yn gallu difetha eich diwrnod – mae helmed dda a dillad gwarchodol yn gallu gwneud eich diwrnod yn llwyddiant mawr
Gofalwch am eich cwch – rhaid dysgu sut i ddatrys problemau cyﬀredin a sut i wneud gwaith cynnal a chadw sylfaenol
Deall ﬀynonellau o wenwyn carbon monocsid a’r peryglon sy’n gysylltiedig â hynny. Get Wise, Get Alarmed, Get out
Gwisgo esgidiau priodol – drwy wisgo esgidiau priodol ar gyfer cwch byddwch yn gallu symud o gwmpas heb lithro
Cofrestru Trawsyrrydd Radio Dynodi Lleoliad Argyfwng a/neu Drawsyrrydd Lleoli Personol – gallai hynny gyﬂymu’r gwaith o’ch achub, ac achub eich bywyd hyd yn oed
Rhaid mynd i’r arfer o fachu ar fannau addas o amgylch y cwch yn ystod y nos, pan rydych eich hun ar y dec, neu pan fydd y tywydd yn stormus

Parchu’r Dŵr

Peidiwch â chael eich dal gan y llanw – edrychwch ar amseroedd y llanw
Os yw hynny’n bosib, dylech ddewis traeth sydd â swyddog achub bywyd a noﬁo rhwng y baneri coch a melyn
Os nad oes swyddog achub bywyd ar y traeth, rhaid deall sut i adnabod ac osgoi cerrynt croes
Os cewch eich dal mewn cerrynt croes, peidiwch â cheisio noﬁo yn ei erbyn. Os yw hynny’n bosib, rhaid i chi sefyll a rhydio, nid noﬁo. Os nad yw sefyll yn bosib, noﬁwch yn gyfochrog â’r lan, codi eich llaw a gweiddi am help
Pan fydd y môr yn arw, gwyliwch y tonnau o bellter parchus – gall 15cm o ddŵr eich bwrw oddi ar eich traed
Peidiwch â chymysgu dŵr ag alcohol
Peidiwch â noﬁo mewn cronfeydd dŵr
Peidiwch â neidio i mewn i byllau os nad ydych chi’n gwybod nad oes peryglon o dan y dŵr
Gwisgwch ddyfais arnoﬁo bersonol addas sy’n ﬃtio’n dda ac mewn cyﬂwr da (siaced achub neu gymorth hynoﬁan
Wrth noﬁo yn y gwyllt, gwisgwch gap hawdd ei weld o bell a defnyddio dyfais arnoﬁo

Arnoﬁo i Fyw

Mae sioc dŵr oer yn diﬂannu mewn llai na 2 funud, felly ymlaciwch a noﬁo ar eich cefn nes gallu rheoli eich anadlu

Canllawiau Brand

Mae’r ddogfen PDF Canllawiau Brand Mentro’nGall yn cynnwys gwybodaeth ynghylch sut y dylid defnyddio’r logo ac yn cynnwys arlunwaieth vector parod i’w argraffu. Os ydych angen graffeg ar gyfer gwefannau yna defnyddiwch ein baneri gwe.

Adnoddau Busnes

» Ynghylch yr Adrnoddau Busnes

» Defnyddio negeseuon Mentro’n Gall yn eich deunyddiau

» Adnoddau i chi eu defnyddio

Holl negeseuon allweddol

Download Communication Guidelines

Download Brand Guidelines

Download Logo Pack (.zip)